Contact: 0764878787 Str. Calusei nr. 9, sector 2

Pintenii calcaneeni

Ce sunt pintenii calcaneeni?

Pintenul calcanean (din latinescul calcaneus, osul calcaiului) este o osificare patologica si dureroasa a punctului de atasare a tendonului de osul calcaiului. Daca pintenul calcanean este asociat cu inflamatie (asa cum se intampla in general) vorbim si de fasciita plantara.

Alaturi de fasciita plantara, pintenii calcaneeni – cunoscuti si sub denumirea de “ciocuri la calcaie” – reprezinta o afectiune comuna si extrem de deranjanta.

Pintenii calcaneeni sunt niste proeminente osoase care iau nastere la nivelul marginii plantare anterioare a calcaneului. Durerea incepe sa fie resimtita atunci cand se ajunge la inflamarea tesutului care formeaza arcul piciorului, denumit si „fascie plantara”.

Pintenii calcaneeni

Pintenii calcaneeni – factori de risc

Factorii de risc pentru aparitia pintenilor calcaneeni sunt:

  • Piciorul plat
  • Piciorul scobit
  • Orientarea spre interior a piciorului in timpul mersului
  • Orientarea spre exterior a piciorului in timpul mersului
  • Incaltamintea inadecvata – tocuri prea inalte, talpa prea subtire, folosirea pantofilor fara toc imediat dupa utilizarea celor cu toc pentru o perioada indelungata de timp
  • Alergatul efectuat fara incaltaminte adecvata
  • Existenta unor traumatisme local
  • Factori ereditari
  • Greutatea (supraponderali sau obezi)

Pintenii calcaneeni – cauze

  • suprasarcina pe muschii si ligamentele care mentin arcuirea longitudinala a piciorului;
  • durere in talpa piciorului la mers si alergare ca rezultat al inflamatiei;
  • dureri asociate frecvent cu durerile la frig si la statul pe varfuri.
  • muschii scurti, tensionati ai gambei (atentie pentru persoanele care petrec prea mult timp in pozitie sezand) si flexorii plantari scurtati pot favoriza pintenii calcaneeni, la fel ca si o fasciita plantara rigida si inflexibila.

Pintenii calcaneeni – simptome

Pintenii calcaneeni propriu-zisi nu produc simptome. Durerea experimentata este consecinta fasciitei plantare de la nivelul calcaiului. Aceasta poate fi prezenta in oricare dintre degetele de la picioare. Senzatia de disconfort este asemanatoare unor mici intepaturi care dispar imediat ce te asezi.

Pintenii calcaneeni – metode de tratament

Tratamentul pintenilor calcaneeni ar trebui sa contribuie la ameliorarea sau disparitia durerii, iar glezna sa functioneze normal.
Amanarea tratamentului sau a vizitei la cabinetul de ortopedie, duce la agravarea afectiunilor si face ca recuperarea sa fie mai dificila.

Kinetoterapia

Kinetoterapia te ajuta sa te recuperezi dupa leziuni ale gleznei si piciorului, fie ca este vorba despre o entorsa a gleznei sau despre o fractura de metatarsiene.

Kinetoterapia aplicata prompt nu te va ajuta doar sa reduci durerea si sa grabesti recuperarea, dar va functiona si in cadrul unui program de reabilitare pe termen lung. Fara ea probabil ca leziunea va recidiva.

Orice rigiditate sau reducere a razei de miscare a gleznei va afecta eficienta mersului si alergarii si poate duce pana la urma la probleme de genunchi, sold sau spate, pentru ca organismul uman se adapteaza. Tocmai de aceea tratarea prompta a oricarui grad de rigiditate este recomandata pentru a preveni raspandirea problemei.

Traumatismele piciorului iti vor afecta si ele echilibrul si sprijinul intregului corp, astfel ca kinetoterapia iti poate fi de ajutor in imbunatatirea mobilitatii si echilibrului si in recapatarea unui pattern normal de mers.

Electroterapia

Electroterapia consta in aplicatii terapeutice ale urmatoarelor tipuri de curenti, pentru un efect antialgic si antiinflamator: curent galvanic, curenti de frecventa redusa si medie, laser, unde scurte, ultrasunete si diapuls. Beneficiile sale pot fi ameliorarea sau chiar eliminarea durerii, reducerea inflamatiei, mentinerea stabilitatii si mobilitatii articulatiilor, un plus de rezistenta musculara si o calitate mai buna a vietii per ansamblu.

Drenajul limfatic

Drenajul limfatic al piciorului si gleznei presupune plasarea de bandaje si drenajul limfatic manual (masajul zonelor afectate de staza limfatica) de catre kinetoterapeut. Este necesara purtarea pe termen lung a unei orteze de compresie, asa cum sunt sosetele speciale. Drenajul limfatic trebuie insotit de masuri legate de stilul de viata (activitate fizica usoara, controlul greutatii), ce reduc riscul agravarii limfedemului.

Edemul limfatic secundar este foarte frecvent, fiind cauzat de operatii sau de traumatisme, caz in care lichidul din spatiile intercelulare nu se poate elimina si provoaca o umflare. De pilda, daca faci o entorsa de glezna in timpul mersului sau alergarii, ligamentele se pot intinde sau chiar rupe, provocand o durere dubla, pentru ca leziunea provoaca nu numai dureri directe, ci si echimoze si edem limfatic care, la randul sau, provoaca o senzatie dureroasa de tensiune. Zona ranita se poate umfla pana la punctul in care uneori este dificil sa misti piciorul, ceea ce incetineste procesul de vindecare. In aceste cazuri, drenajul limfatic aduce o ameliorare reala.

Crioterapia

Crioterapia (terapia prin frig) este utilizata pentru traumatisme sau leziuni acute (asa cum sunt entorsele), dureri cronice, spasme musculare, inflamatii si edeme, precum si pentru recuperarea musculara.

Utilizarea crioterapei la nivel local este un procedeu foarte obisnuit, adesea chiar si la camerele de garda ale spitalelor fiind recomandata aplicarea terapiei prin frig pentru gestionarea entorselor sau luxatiilor.

Infiltratiile

Infilratiile cu corticoizi pentru glezna si piciorul constau in injectarea in articulatie a unui produs anti-inflamator pe baza de cortizon. Aceste infiltratii sunt prescrise atunci cand nu se doreste administrarea medicatiei orale sau cand tratamentele anti-inflamatoare si anti-algice nu reusesc sa amelioreze un puseu congestiv.

Fa o programare

Completeaza formularul si vei fi contactat/a in cel mai scurt timp de un reprezentant al clinicii.

Daca ai o urgenta sau preferi sa suni,
te rugam sa utilizezi numarul de telefon:

9 + 8 =

Recenziile pacientilor nostri