Ghid pregătire pentru
ședințele de kinetoterapie
Scopul ghidului
Acest ghid te ajută să te pregătești corect pentru ședințele de kinetoterapie, pentru ca tratamentul să aibă efect maxim și să eviți disconfortul.
Înainte de ședință:
- Poartă haine comode, care nu limitează mișcarea.
- Este important sa fii mâncat dar cu toate astea evită mesele grele și cafeaua în exces cu 1–2 ore înainte.
- Hidratează-te corespunzător.
- Anunță terapeutul dacă ai dureri acute, febră sau inflamații recente.
În timpul ședinței:
- Ca exercițiile să își facă treaba, avem nevoie de atenție continuă. Lăsăm telefonul deoparte pe durata ședinței.
- Ascultă indicațiile terapeutului și anunță orice durere neobișnuită.
- Concentrează-te pe mișcare, respirație și corectarea posturii.
- Nu forța exercițiile – progresul vine din constanță, nu din intensitate.
După ședință:
Odihnește-te 15–30 minute (dacă urmează să faci o activitate care presupune efort fizic).
Menține hidratarea.
Poți resimți ușoare dureri musculare – sunt normale și temporare.
Evită auto-medicația antiinflamatoare fără recomandare medicală.
Recomandare
Urmează programul complet recomandat de terapeut – rezultatele apar treptat, nu după 1–2 ședințe.
Fa o programare
Completeaza formularul si vei fi contactat/a in cel mai scurt timp de un reprezentant al clinicii.
Daca ai o urgenta sau preferi sa suni, te rugam sa utilizezi numarul de telefon:
Clinica este dotată cu aparatură medicală de ultimă generație iar echipa este formată din terapeuți tineri, cu experiență și cursuri de specializare în domeniul recuperării medicale. Am creat clinica AtleticoKinetic din dorința de a face bine, de a ajuta în procesul de recuperare al pacienților noștri.
Parteneri
- SIGNAL IDUNA
- ALLIANTZ TIRIAC
- OMNIASIG
- ABSOLUTO
- ATTACKTEAM
- ERMIS
- Termeni si conditii
program
Luni – Vineri:
8:00 – 20:00
Sambata:
9:00 – 13:00
Duminica:
Inchis
Copyright AtleticoKinetic.Ro © All rights reserved. Powered by The Markers