Blog

Coxartroza (artroza soldului) ▷ Simptome, tratament si exercitii recomandate

Ce este coxartroza?

Articulatia soldului (coxo-femurala) este o articulatie complexa cu un rol extrem de important in statica, dar si in locomotie. Aceasta articulatie este formata din capul femural si suprafata semilunara acetabulara.

Coxartroza este cea mai comuna afectare care poate aparea la nivelul articulatiei soldului. Artroza soldului consta in distrugerea cartilajului articular.

Tipuri de coxartroza

Coxartroza poate fi de doua feluri: primara sau secundara. Forma primara apare mai adesea la barbati si se dezvolta pe baza anumitor cauze. Formele secundare se dezvolta de obicei ca urmare a unor malformatii coxo-femurale precum: displazia congenitala de sold, dezvoltarea anormala a acetabului, proces tuberculos, obezitate, diabet, osteoporoza etc.

De asemenea, exista 4 stadii ale artrozei soldului:

  1. Stadiul 1 – uzura minora a articulatiei soldului, adesea cu putina durere sau chiar deloc.
  2. Stadiul 2 – Cartilajul este afectat, apare durere, disconfort si rigiditate la nivelul soldului.
  3. Stadiul 3 – Cartilajul incepe sa se erodeze, iar spatiul intraarticular se ingusteaza. Activitati precum mersul pe jos produc durere.
  4. Stadiul 4 – Cartilajul este aproape inexistent. Durerea si rigiditatea sunt resimtite aproape tot timpul.

Cauzele si factorii de risc ai coxartrozei

Aparitia artrozei la sold nu are o cauza singurala, exista o serie de factori care pot duce la dezvoltarea acestei afectiuni:

  • Varsta inaintata
  • Istoricul familial de artroza de sold
  • Leziuni la nivelul articulatiei soldului
  • Malformatii genetice
  • Obezitate
  • Osteoporoza

Simptome ale coxartrozei

In functie de stadiul de evolutie al bolii, simptomatologia poate sa fie mai pronuntata sau nu. In stadiile incipiente, simptomatologia este usoara, dar daca vorbim de stadiile tardive, simptomatologia este una foarte pronuntata. Principalele semne ale bolii sunt:

  • Durere in articulatie, dureri nocturne si care nu cedeaza in repaus
  • Limitarea semnificativa a mobilitatii articulare
  • Schiopatat
  • Redoare articulara matinala
  • Cracmente – trosnitul din articulatie

Putem vorbi de coxartroza unilaterala pe care o gasim la nivelul unei singure articulatii coxo-femurale sau de coxartroza bilaterala (ambele solduri). In acest caz, simptomatologia este resimtita la ambele solduri si de cele mai multe ori procesul patologic afecteaza si coloana vertebrala in zona lombosacrata.

Tratamentul coxartrozei

In stadiile incipente ale bolii, medicii vor prefera tratamentul conservator (tratamentul fara operatie). Astfel vor fi prescrise unele medicamente care sa ajute la scaderea durerii (medicamente antiinflamatoare, relaxante neuromusculare etc). Pe langa tratamentul medicamentos se utilizeaza si metodele terapeutice fizicale (electroterapia, kinetoterapia).

Tratament coxartroza fara operatie

Kinetoterapia in cazul unui diagnostic de coxartroza este foarte importanta. Pentru a sti cu exactitate ce miscari trebuie facute, dar si miscarile ce trebuiesc evitate este bine sa ne adresam unui specialist, unui kinetoterapeut. Kinetoterapeutul este cel care va realiza un plan de exercitii; aceste exercitii vor fi alese in functie de varsta pacientului, de capacitatea de efort, dar si de gradul de evolutie al bolii. Obiectivele principale ale programului de recuperare sunt:

  • Scaderea ponderala
  • Cresterea sau mentinerea mobilitatii articulare
  • Cresterea fortei musculare
  • Reducerea contracturilor musculare.

De asemenea, pentru scaderea durerii si cresterea amplitudinii de miscare putem apela si la sedinte de masaj sau chiar la cure de balneoterapie. Balneoterapia foloseste efectele terapeutice ale apelor minerale, impachetarilor cu namol si a bailor calde cu diferite plante.

Cu toate acestea, cel mai eficient tratament este preventia. Iata cateva sfaturi pe care le poti urma pentru a scadea riscul aparitiei coxartrozei sau pentru a intarzia avansarea bolii:

  • Mentinerea unui stil de viata activ
  • Mentinerea unei greutati optime
  • Folosirea unei incaltaminte corespunzatoare
  • Evitarea alergarii pe suprafete dure sau pe teren accidentat
  • O incalzire adecvata inainte de realizarea unui program de exercitii
  • Evitarea statului in picioare pe perioade foarte lungi de timp.

O alta forma de tratament in cazul coxartrozei este protezarea. Acest tip de tratament se recomanda in cazurile in care boala se afla intr-un stadiu foarte avansat, iar pacientul are dureri de sold continue, iar activitatea lui zilnica este restrictionata.

Exercitii benefice in coxartroza

Iata cateva exercitii pe care le puteti efectua acasa daca suferiti de artroza de sold. Recomandarea este ca intotdeauna sa discutati cu un kinetoterapeut daca aveti diagnosticul de coxartroza.

  1. Bicicleta – utilizarea unei biciclete medicinale este extrem de benefica in cazul coxartrozei.
  2. Din asezat pe spate, ridicam usor cate un genunchi la piept.
  3. Din asezat pe spate, cu genunchii indoiti, ridicam usor bazinul de pe saltea.
  4. Culcat pe spate, cu genunchii indoiti, lasam usor sa cada genunchii in lateral.
  5. Sprijiniti de un scaun, ducem piciorul in spate (extensie).
  6. Sprijiniti de un scaun, ducem piciorul in lateral.

Articole recente

Fa o programare

Completeaza formularul si vei fi contactat/a in cel mai scurt timp de un reprezentant al clinicii.

Daca ai o urgenta sau preferi sa suni, te rugam sa utilizezi numarul de telefon:

Articole similare